歯科豆知識
フッ素入り歯磨き粉の使い方
#0033
【フッ素入り歯磨き粉の使い方】
今日は「フッ素入り歯磨き粉の使い方」についてお話しいたします。
歯磨き粉を使用しなくてもでプラーク(歯垢)をきちんと取り除くことが「基本中のキホン」ですが
もし、フッ素入りの歯磨き粉を使いたい場合の使用法になります。
*以下虫歯予防の場合(歯周病ではなく)。
①使用頻度: 2~4回/1日 通常朝食後、就寝前
②使用時間: 上の歯で1分、下の歯で1分の計2分
③歯磨き粉の量:2センチ(歯ブラシの長さ)
④ぶくぶくうがい: 5~30秒間、10mlの水(お猪口1杯分)を含んで行う
*薄まりすぎると効果がでません。
⑤追加のうがいとブラッシングはせず、飲食も少なくとも2時間はしない
*浸透するまで時間がかかります。
*フロスと歯間ブラシは④の前に行って下さい。
フッ素を利用した虫歯予防法は非常に有効ですが
歯ブラシの正しい角度付け、動かし方でプラーク(歯垢)を除去することが最重要になりますので、
歯ブラシの磨き方についても併せて歯科衛生士にご相談下さい。
©大手町の歯医者、歯科 | 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1-5-1大手町ファーストスクエアWEST1F
歯は割れることがあります
#0031
【歯は割れることがあります】
今回は、歯のトラブルのひとつ、ひびについてお伝えします 。
細かいひびや亀裂は、歳を重ねるにつれて誰にでも起こるものです。
小さければ特に害はありませんが、進行するとさまざまな問題が発生し、場合によっては歯を失うことにもつながってしまいます。
歯のひびと言っても、ひびができる場所と深さによってさまざまな状況があります。 一番多いのは、歯の表面にあたるエナメル質にできる浅いひびで、前歯にも奥歯にも起こりますが、特に自覚症状もありませんし、放置しておいても特に大きな問題にはなりません。
問題になるのは、 このひびが大きくなってエナメル質の下の象牙質に達したり、ひびが歯の根に発生したりするような場合です。
ひびが大きくなると、歯や歯茎に痛みや腫れを感じたり、噛むと痛い、歯茎から血が出る、歯がぐらぐらするなどの症状が出たりすることがあり、ひびから歯の内部に細菌が侵入するリスクも高まり、最悪の場合抜歯せざるをえない場合もあります。
歯にひびが入ったり、 ひびが進行したりしてしまう原因としては、次のようなものが挙げられます
①歯への衝撃
転んで歯を強く打った場合や交通事故に遭うなどして歯に強い衝撃が加わった結果、歯にひびが入ってしまうことがあります。衝撃の大きさ次第では、そのまま歯が折れてしまうこともあります。
②歯ぎしり、食いしばり
就寝中など、無意識のうちに行ってしまう「歯ぎしり」や「食いしばり」も歯のひびの原因になります。この癖があると、常に歯へ力がかかっている状態が続くことになりその結果、歯にひびが入ったり、元々小さかったひびを広げてしまったりします
③噛み合わせ
上下の歯が均等に噛み合っていないと、一本の歯に力が集中してしまうことがあり、その歯はひびが入りやすいです
④根管治療をした歯
一度神経を取った歯は、いわば枯れ木のような状態。神経のある歯に比べてもろいので、硬い物を噛んだり、小さな衝撃を受けたりしただけで、ひびや割れにつながることがあります
歯にできたひびは、自然治癒することはありません。
自覚症状もないような浅いひびなら治療の必要はありませんが、痛みや腫れの症状がある中でひびを見つけた場合や、歯ぎしり食いしばりの癖があるような場合は、歯科医院で口腔内の状態をチェックしておくのがおすすめです。
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歯ぎしり対策
#0026
【歯ぎしり対策】
いつの間にか、季節はすっかり秋模様になってきました。
さて、無意識で行ってしまう歯ぎしり・食いしばり。このことを「ブラキシズム」と言います。
大人が歯ぎしり、食いしばりをするのは、噛み合わせやストレスがきっかけとした
脳の働きによるものと言われています(無意識にストレスを歯ぎしりによって発散している)。
「カチカチ」と音を鳴らしたり、「ギリギリ」と歯をすり合わせ音を出しますが、
ブラキシズムのリスクは肩こりや偏頭痛だけでなく、
歯がすり減る、歯茎が下がる、知覚過敏を起こす、歯にヒビ、割れることもあります。
歯というのはすり減ってしまったり、ヒビが入ってしまったりすると元に戻すことは出来ません。
(歯周病で歯茎が下がってしまうのも同様ですが)
そのために当医院では「ナイトガード」と呼ばれるマウスピースを睡眠中に装着して
症状を緩和する方法を患者様に提案しております。
ナイトガードは歯や顎にかかる負担を減らしますだけでなく、
寝る前に口の中に入れるだけという手軽さで、簡単に使用できるので長く続けることができます。
患者様専用のマウスピースをお作りし、メンテナンス時には超音波で洗浄、
マウスピースの調整なども行っておりますので、気軽にお尋ね下さい。
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当院は健康保健取り扱い医療機関でございます。虫歯や歯周病(歯槽膿漏)の治療を基本に、予防治療、ホワイトニング、審美治療、矯正治療、インプラント、口腔外科、再生療法もおこない「一般的な歯医者の治療~専門的な歯科治療」まで幅広い対応ができる体制をとっております。地下鉄大手町駅直結、JR東京駅、丸の内エリアからもアクセス便利な立地の歯科医院でございます。東京駅丸の内北口から徒歩4分、丸の内エリアに隣接する歯医者です(丸の内永楽ビル様より徒歩30秒、丸の内センタービル様、新丸の内センタービル様、日本生命丸の内ガーデンタワー様より徒歩2分、新丸の内ビル様より徒歩3分、丸の内北口ビル様、日本生命丸の内ビル様より徒歩4分)。日本歯科大学東京短期大学院外研修施設。