歯科豆知識
定期検診の重要性
#0020
【定期検診の重要性】
こんにちは。暖かくなり過ごしやすい天気が続いていますね。ところで、皆さんは定期的に歯医者さんに通っていますか?実は定期検診は歯を残す為にとても重要です。
歯科では以前から8020運動というものがあります。
この"8020"という数字は80歳の時に歯を20本残そうという意味を表します(食事が不自由なく食べれるため)。
親知らずを含めなければ28本あるのが一般的です。
しかし、日本では80歳の時に平均して12本しか残っていないのが現状です。
海外のデーターを見ると...
米国 18本
スウェーデン 26本
と大きな差があります。その違いはなんでしょう?
答えは定期検診の受診率にあります。
定期検診受診率は
日本 約2%
米国 約60%
スウェーデン 約90%
こちらのデーターと歯の残っている本数を照らし合わせると、
"定期検診を受診している方は歯の残っている本数が多い"と言えるでしょう。
これは歯が悪くなる前にアプローチもしくは発見した方が結局は歯が残ること(当たり前ですが)を物語っています(ぎりぎりまで我慢すると重症化して治療の成功率が低くなります)。
8020を目指すなら、定期検診(とプラークコントロール)をおすすめいたします。
©大手町の歯医者、歯科 | 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1-5-1大手町ファーストスクエアWEST1F
歯のお手入れのコツ(その1)
#0019
【歯のお手入れのコツ(その1)】
歯のお手入れは磨きは毎日やるものですが、実は正しい方法があることを知っていますでしょうか?
間違った方法をしていると、治療をしても再び虫歯になってしまったり、歯周病が再発したりします。
まず汚れの残りやすいポイントは大体決まっています。
①歯と歯の間
②歯と歯ぐきの境目 の2ヶ所です。
歯の表面や噛み合わせの部分を磨くのではなく、歯と歯の間・歯と歯ぐきの境目を意識して磨きましょう(歯と歯ぐきの境目は歯ブラシの角度を歯ぐき方向に45度ななめからすると良いと言われています)。
また、磨き方についてですが、歯ブラシは鉛筆を持つように持つと力が入りにくくなるので弱い力で磨くことができます。 握るように歯ブラシを持つと力が入ってしまい、毛先が広がって汚れを落とせなくなってしまうので注意です。
歯のお手入れのコツ、使用する道具は他にもいつくかありますが、人それぞれ癖や苦手な場所は違います。当院では一人一人に合ったブラッシング指導を行っているのでご気軽にお声かけ下さい。
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平均寿命と健康寿命の違いはご存知でしょうか?
#0017
【平均寿命と健康寿命の違い】
こんにちは!
年も新しく変わりました。
今回は視点を「お口の中」から変えて「お体全体のこと(寿命)」についてお話ししたいと思います。
一般的に寿命というと「平均寿命」のことをさすことがほとんどですが
「健康寿命」という言葉はみなさん聞いたことはあるでしょうか?
ご病気や寝たきりなどで通常の生活を送ることができなくなった時点までを
健康寿命(もちろんまだご存命です)といいます。
ではどのくらいの長さなのでしょうか?
平成22年の厚生労働省データで
男性の 平均寿命が79.55歳、健康寿命が70.42歳
女性の 平均寿命が86.30歳、健康寿命が73.62歳 で
平均寿命と健康寿命の差は
男性で 9.13年
女性で 12.68年
となり、人生の重要なラストシーンとなるおよそ10年間(!)多くの方が
他人の助けを借りたり、不自由な日常生活をおくられているのが日本の現状なのです。
よく疾病予防と健康増進、そして介護予防といわれますが、つまるところ
平均寿命と健康寿命の年数の差を縮め、生活の質(QOL)の低下を最小限にし
ながら人生をおくれるようにすることを目的としています。
お口の中でいうと最後の10年間も
「痛く無く、最後まで食事がおいしく食べられる」ことが目標になります。
そのためには若いうちから虫歯、歯周病、根の病気など治療と予防の両方が
大切になり、健康管理を生涯にわたり継続していくことが必要になってきます。
「じゃあ、どうすればいいのか?」
予防処置にも一人一人にあったさまざまなアプローチの方法がありますので、
ぜひスタッフまで聞いてみてください。
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当院は健康保健取り扱い医療機関でございます。虫歯や歯周病(歯槽膿漏)の治療を基本に、予防治療、ホワイトニング、審美治療、矯正治療、インプラント、口腔外科、再生療法もおこない「一般的な歯医者の治療~専門的な歯科治療」まで幅広い対応ができる体制をとっております。地下鉄大手町駅直結、JR東京駅、丸の内エリアからもアクセス便利な立地の歯科医院でございます。東京駅丸の内北口から徒歩4分、丸の内エリアに隣接する歯医者です(丸の内永楽ビル様より徒歩30秒、丸の内センタービル様、新丸の内センタービル様、日本生命丸の内ガーデンタワー様より徒歩2分、新丸の内ビル様より徒歩3分、丸の内北口ビル様、日本生命丸の内ビル様より徒歩4分)。日本歯科大学東京短期大学院外研修施設。