お口の環境が虫歯の出来やすさを決めます！

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【 お口の環境が虫歯の出来やすさを決めます！】

テレワークや自粛等でお家時間が増えていると思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

お家にいるとなにかしら常に食べたくなっちゃうのですが、食べている時間が長いと当然虫歯にもなりやすいです！そこで、今回はお口の環境についてお話しようと思います。

■お口の中は脱灰と再石灰化を繰り返す

普段、お口の中は中性(PH7)で保たれているのですが、食事をすると酸性へと傾きます 酸性へと傾き、歯が溶けることを　「脱灰（だっかい）」　と言います。 そして、唾液の働きによって、通常40分くらい時間をかけてゆっくりとまた中性に戻っていきます。 このことを　「再石灰化（さいせっかいか）」　と言います。

間食などだらだら食べを続けていると 酸性の状態が続き、脱灰している時間も長くなります 再石灰化はされずに虫歯になりやすい環境といえます。 歯磨きをきちんとされていても、 こういった食生活を続けていると 虫歯のリスクは高まってしまいます 。

■糖度の高いものは×（良くない）

また、糖濃度の高い食べ物は注意が必要です！

甘い食べ物や、スナック菓子など酸性に傾きやすいとされています。 飴もずっとお口の中にある、という面で酸性に傾きやすいといえると思います。

ほかにも、、 炭酸飲料やジュース、酸の強い食べ物(レモンやお酢)も要注意です。上記に挙げられたものを絶対に食べてはいけないという事ではないですが 食事を楽しみながらも、お口の健康も考えて頂けたらと思います 。

■再石灰化をねらおう！

大事なのは毎日のケアと今回お話しした再石灰化を促すこととになります。

規則正しい食生活を心がけ、だらだら食べをしない。 食べたら歯を磨く、磨けない場合はお水でお口をゆすぐ など工夫して再石灰を意識して過ごしていただけたら嬉しいです。

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「酸蝕症（さんしょくしょう）」ってご存じですか？

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【「酸蝕症（さんしょくしょう）」ってご存じですか？】

 ※画像は酸で溶けた下の前歯の部分

今回は酸蝕症について説明致します。

虫歯は虫歯の原因となる菌が出す酸によって起こりますが、酸蝕は酸性の食べ物や飲み物が歯に触れることで起こります。

どんな人でも日常的に酸の影響は受けていますが、唾液の力によってエナメル質が補修され、そのバランスが保たれていることで歯の健康が維持されています。

しかしそのバランスが崩れ酸の影響を過剰に受けるようになると、エナメル質の補修が追い付かなくなり酸蝕症になってしまいます。

酸蝕症にみられる症状としては、歯が溶けて薄くなったことで表面が透けてきたり象牙質の露出、白濁なとがあります。

健康のために毎日酢を摂取する、運動の合間にスポーツ飲料を飲む、仕事中砂糖が入った飲み物を一日かけて飲むなど何気ない日々の行動が酸蝕症に繋がっていることがあります。

酸蝕症を予防するには酸性度の高いものをだらだらと摂取しない&摂取直後の歯磨きは避け水やお茶を飲む、フッ素入りの歯みがき粉を使うようにするなどがあります。

いかがでしたでしょうか。
酸蝕症とはあまり聞きなれない言葉ではありますが、少しでも参考にして頂ければと思います。

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ホームホワイトニングを始めてみませんか？

＃００６３

【ホームホワイトニングを始めてみませんか？】

毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

ホワイトニングの勉強会に参加した際、ホワイトニングに興味はあるけれど、中々実際に踏み出すのに勇気が出ないという方が多くいらっしゃるということを知りました。

医院によって進め方や使う薬剤や料金も異なります。また最近では医院を介さずに購入できる多種多様なホワイトニング商品も多く、不明なことが沢山だと思います。

当院ではご自身で行なうホームホワイトニングと歯科医院で行なうオフィスホワイトニングの2種類がございます。

今回初めてのホワイトニングにおすすめなホームホワイトニングについてご紹介いたします。

■ホームホワイトニングのメリット

・ご自身のタイミングで行なうことが出来る
・オフィスホワイトニングよりも歯の内部から漂白するので後戻りしにくい
・低濃度の薬剤を使用して、徐々に白くしていくので自然な白さ、またお好みの白さに仕上げることが出来る
・2週間のワンクール後に着色が気になりだした時に薬剤だけ購入し、ご自身のマウスピースで何度もメンテナンスが出来る
・低濃度の薬剤で徐々に漂白していくので知覚過敏になりにくい

■ホームホワイトニングのデメリット

・オフィスホワイトニングよりも効果が出るまでに時間がかかる
・2週間毎日2時間マウスピースを着用するのでマウスピースが苦手な方は困難
・マウスピース着用中はうまく発音出来ずお話ししずらい
・効果をしっかり出したい場合、ホワイトニング後は着色しやすい状態のため色の濃い食べ物などは控えた方が望ましい事(大体12~24時間程)

■当院でのホームホワイトニングの進め方

1.カウンセリング
2.安全にホワイトニング出来るお口の状態かを確認し、上と下の歯の型どりをします。それをマウスピースを作成いたします。
3.マウスピースと薬剤のお渡し、使用方法の確認
4.専用の薬剤をマウスピースに塗布し着用
(1日2時間を2週間続けます)
5.来院していただき状態を確認いたします。

■当院で使用する薬剤について

当院のホームホワイトニングのキットはティオンホームプラチナを採用しております。

従来品より高い効果が期待出来るジェル状のホームホワイトニング剤で、有効成分の放出性能を向上させ、ジェルが歯により密着、停滞させることで、より早い段階でホワイトニング効果を発揮してくれます。

■ホワイトニングを行なうにあたり大切なこと

・カウンセリング
患者さんの希望の白さや種類、期間や料金についてヒアリングしご希望に添えるようそれに合ったホワイトニングをご提案いたします。
・お口の中の状態の確認
健全でない歯や歯肉の炎症や清掃不良の状態で行なうと良い結果にならない可能性があります。また、被せ物の箇所はホワイトニングされない為ホワイトニングした歯との色の差が発生する可能性があります。安全に正確にホワイトニングを行なうためにお口の中の状態を確認して御理解いただいてから始めていきます。

■ホワイトニング禁忌になる方（しないほうが良い場合）

・無カタラーゼ症の患者
・妊娠中、授乳中の女性
・小児
・重度の歯肉炎、歯周病を有する者
・ポリオレフィンに対し、アレルギー反応が見られる患者

歯が白くなると日常生活はもちろんビジネスの場でも好印象を持たれやすいと言われています。

審美というと女性の方というイメージがありますが、当院では男性の方もホワイトニングされる方が最近増えてきています。

　是非お気軽にご相談ください！

初めてのホワイトニングは不安なことがあると思います。不明な点などあればスタッフにお気軽にお問い合わせ下さい。

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