デンタルフロスを使う理由

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【デンタルフロスを使う理由】

さて今回は、日ごろのお手入れについて書いていきたいと思います。

普段どんなお手入れをされていますか？
歯ブラシの他にも、様々なアイテムを使ってお手入れされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は様々なアイテムの中でも「デンタルフロス」にスポットを当てていきたいと思います。

まずデンタルフロスとは、歯と歯の間（歯間部）にある汚れを取るものです。
糸状のもので、柄のついているものや、ブリッジ専用のものまで、種類も豊富です。

実はこの歯と歯の間にある汚れは、歯ブラシだけでは取り除けないのです。
歯ブラシだけで落とせる汚れは約6割ほどと言われています。

それがデンタルフロスを加えることによって約9割まで引き上げられるのです（←ここが使う理由です！）。

これはぜひ普段のお手入れにプラスしたいものですね。

デンタルフロスの使い方ですが、形状によって違ってきますので、皆さまに合わせたものを是非ご紹介させてい頂いております。 。

© 大手町の歯科　大手町デンタルクリニック　東京都千代田区大手町1丁目５-１大手町ファーストスクエアＷＥＳＴ１階

キシリトールについて

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【キシリトールについて】

 さて今回はキシリトールについてです。

キシリトールは1976年にフィンランドで虫歯予防効果が発見されて以来、砂糖に比べカロリーが低く生体に安全なことから、虫歯予防の面で注目されてきました。

厚生労働省は「キシリトールは虫歯予防効果が実証されている天然甘味料」とし、「食後にキシリトール配合のガムなどを摂取するのが有効」としています。

このコメントを鵜呑みにすると、キシリトールは「天然甘味料だから安心だ」とか「虫歯を予防してくれるんだ」「キシリトール入りガムを食後に噛むと虫歯にならない」などと思う人もいるのではないでしょうか。

実はキシリトールそのものに虫歯予防能力、虫歯修復能力があるわけではありません。キシリトールを摂取すると、口の中で虫歯の原因となる「酸」が出ないということなのです。

ガムを5分程度噛むと唾液の量が噛む前の10倍近くまで増え、唾液の重炭酸塩などの成分が歯から溶け出たカルシウム（脱灰）を再び取り入れて（再石灰化）、虫歯になるのを防いでくれます。 キシリトールは虫歯の原因を作らないうえに、ガムには唾液作用により歯の修復効果があるので、適切な量でキシリトール入りのガムを噛めば虫歯予防になるというわけです。

ただしキシリトール配合であっても、そのほかに砂糖や水飴などの酸を作り出す原因となる糖類がガムに含まれていると、虫歯予防にならないので要注意です。 キシリトールは虫歯対策にはよい甘味料ですが、それに頼りすぎず、食習慣の管理と食後の歯磨き習慣が大切になります。

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災害時の口腔ケアの注意点

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【災害時の口腔ケアの注意点】

 寒い日が続く今日この頃、皆さま体調などは崩していませんか？

風邪やインフルエンザが引き続き流行しているようなので栄養と睡眠で免疫力を高めて元気に過ごしていきましょう。

　さて今年のはじめ、最大震度7を観測した能登半島地震。 現在も甚大な被害が出ていることがたびたびニュースで報道されています。 被災地では水の供給が十分でないため歯磨きなどのお口のケアができず、雑菌が肺に入ることで起きる「誤嚥性肺炎」の増加が心配されているようです。

　能登半島の病院の歯科口腔外科には、震災後2週間に誤嚥性肺炎になり歯科での対応が必要になった患者さんが19人おり、これは例年の3倍も増えているとのこと。

　誤嚥性肺炎は命に関わる病気で、震災関連死にも繋がるそうです。 断水の影響で歯磨きができなくても、言葉を話すなどして唾液の分泌を促すことが効果的だとした上で、現在では水を使わなくてもお口の中を清潔に保つことができるキットや、うがいの必要がない歯磨き粉などを支援物資として届けることなども行われているようです。

　誤嚥性肺炎は今後も広がる可能性があるため、できる範囲のケアをと歯科医師たちは呼びかけています。 震災は誰にでもいつ起こるかわからない出来事。 ご家庭の防災グッズの見直しや定期的な確認が大事だと改めて感じ、今回この記事を書かせていただきました。

この度の震災に対し、心よりお見舞い申し上げます。また皆さまの1日も早い再建をお祈りいたします。　

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