一目でわかる！大手町の歯医者一覧

 ＃００３４
【一目でわかる！大手町の歯医者一覧】

 初診のご希望でお電話を頂いたにもかかわらず、
ご予約がかなり先になるためにお約束が取れずご不便をおかけすることがございます。

「近くに歯科はありますか？」とのご質問も頂戴することがあります。

参考になればと思い「大手町」にある歯科クリニック様の一覧を掲載してみました。

（※住所が「千代田区大手町」のクリニック様、番地順） 

①近藤歯科医院　様　
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-３-２　大手町カンファレンスセンターB1F
　　　　　　　℡０３-３２１２-８２１１

②一般財団法人　松翁会歯科診療所　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-５-５　大手町タワーB1F
　　　　　　　℡０３-３２０１-３３６２

③大手町ビル歯科　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-６-１　大手町ビル１F
　　　　　　　℡０３-３２０１-０６４８

④東京サンケイビル内　中村歯科医院　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-７-２　東京サンケイビルB１F
　　　　　　　℡０３-３５１０-０１１８

⑤大手町朝日歯科　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-８-１　KDDI大手町ビル１F
　　　　　　　℡０３-３２７０-５８２０

⑥大手町ファイナンシャルシティ境デンタルクリニック　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町１-９-４　大手町ファイナンシャルシティノースタワー４F
　　　　　　　℡０３-３２４１-１５１８

⑦大手町野村ビルデンタルクリニック　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町２-１-１　大手町野村ビルB1F
　　　　　　　℡０１２０-９００‐７８８

⑧新大手町ビル歯科医院　様
　　　　　　　東京都千代田区大手町２-２-１　新大手町ビル１F
　　　　　　　℡０３-３５４８-８３６２

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フッ素入り歯磨き粉の使い方

＃００３３
【フッ素入り歯磨き粉の使い方】

 今日は「フッ素入り歯磨き粉の使い方」についてお話しいたします。

　歯磨き粉を使用しなくてもでプラーク（歯垢）をきちんと取り除くことが「基本中のキホン」ですが

　もし、フッ素入りの歯磨き粉を使いたい場合の使用法になります。
 　＊以下虫歯予防の場合（歯周病ではなく）。

  
  ①使用頻度: 2～4回/1日 通常朝食後、就寝前 
 
  ②使用時間: 上の歯で1分、下の歯で1分の計2分 

  ③歯磨き粉の量:２センチ(歯ブラシの長さ) 
  
  ④ぶくぶくうがい: 5～30秒間、10mlの水(お猪口1杯分)を含んで行う 
　 ＊薄まりすぎると効果がでません。
  
  ⑤追加のうがいとブラッシングはせず、飲食も少なくとも2時間はしない 
    ＊浸透するまで時間がかかります。

    ＊フロスと歯間ブラシは④の前に行って下さい。 

 
 フッ素を利用した虫歯予防法は非常に有効ですが 

 歯ブラシの正しい角度付け、動かし方でプラーク(歯垢)を除去することが最重要になりますので、
 歯ブラシの磨き方についても併せて歯科衛生士にご相談下さい。

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歯ブラシの選び方

＃００３２
【歯ブラシの選び方】

歯ブラシ関係でよく患者さんからご質問頂くことが多いのが、歯ブラシの選び方についてです。

毎日使うものであり、今では硬さや形が様々なものがあり、一つ選ぶにも悩んでしまうかと思います。

そこで、患者さんに歯ブラシを選ぶ際参考になるようにお伝えしていることをまとめてみました。

①硬めはおすすめしません

磨いている感覚はありますが毛の硬さでかためのものはあまりおすすめしておりません。

歯磨きの際、ブラッシング圧が強い方が使用すると、歯茎を傷つけ歯茎を下げてしまったり、歯が徐々に削れてきてしまうことがあるからです。

歯肉が健康な方はふつうのものを、普段の歯磨きの際出血があるなど歯肉が炎症をおこしている方はやわらかめを選ぶと良いかと思います。しかし、やわらかめの歯ブラシは歯周ポケットに毛先を入れ込んで磨くのには適していますが、他の硬さのものに比べるとプラークの除去率は劣ります。

②小さめがいい

歯ブラシのヘッドの大きさは小さめのものをおすすめしております。大きいものは一度に広範囲磨けるというメリットはありますが、小さいものの方が小回りがきくので磨き残しが少なくなります。また、口が小さい方でも奥まで磨きやすいかと思います。

歯ブラシに様々な種類があるのと同じように、口の中の状態や大きさ、使用感の好みは一人一人異なります。
ぜひ上記のことを少しでも参考にして頂けたらと思います。

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